根据世界卫生组织发布的第一份《世界视力报告》显示，现在全球近视人数约为26亿，其中中国青少年近视发病率达到67%以上，而且是儿童、青少年近视率不断上升。
然后根据各项知识的普及，越来越多的父母把孩子日常读写照明环境，和近视联系起来，很多家长都会选择给孩子安排上一台护眼灯，而护眼灯确实以良好的照明性能能够更好地保护孩子的视力健康，但事实上，市面上存在质量不达标、蓝光超标，甚至虚假宣传、夸大宣传的现象，导致部分护眼灯不仅不护眼还可能伤眼！！
护眼大路灯怎么选？护眼落地灯品牌哪个好？作为家居测评的钉子户，我专攻护眼灯多年，做过数十款护眼大路灯、护眼台灯测评分析，今天就来和大家分享一下我的经验所得，同时针对性解答朋友们常遇到的问题，不知道怎么选的伙伴们一定要码住！！
第一部分：护眼大路灯选购直通车
在进行全方位科普分享之前，我先把我比较推荐的三款护眼大路灯型号放置前排，方便大家直接查阅。
1、书客护眼大路灯SUN2
光通量：12000lm
显色指数：Ra98
防眩光指数：UGR＜10.8
全光谱：低蓝光全光谱
芯片：普瑞SunSilk Pro ™ 类太阳光灯珠芯片
发光方式：侧发光
推荐原因：超过100家电媒体实测，深度护眼指数第一，有效延缓83%用眼疲劳并降低92%近视风险！
如果预算不高且追求卓越的性能，那么这款书客SUN2无疑是最优选！！
这款书客SUN2是目前稀有获得欧盟CE、美国FCC、RoHS等十余项国际权威认证，同时成功入选了品牌优选强国工程的护眼大路灯，同时在可靠性、护眼效果与环保标准上全面达标，并可直接媲美国际一线品牌。
从底层光学架构到核心芯片在到红光养眼波段，书客Sun2始终坚守“医学护养眼”的理念，采用科研级八重护眼结构，结合RRT红光2.0技术，精准过滤400-455nm有害蓝光，同时补充关键红光波段，每天三分钟即可为眼睛输送“养分”，改善视网膜生理状态，增强眼睛调节能力，有效缓解83%用眼疲劳并降低92%近视风险。
另外书客还与普瑞联合定制的SunSilk Pro类太阳全光谱灯珠，将光谱调校得更接近自然光，从源头降低短波蓝光刺激，同时自研SunShell 360°立体光场和全光域防眩4.0设计，将UGR低至10.8以下，用眼舒适度提高87%，最终实现直视也不刺眼整体光线更均匀的光线。
2、霍尼韦尔06Pro
光通量：13500lm
显色指数：Ra97
防眩光指数：UGR＜10
全光谱：蓝光全光谱
芯片：自研芯片
发光方式：侧发光
推荐原因：发光面内置微菱晶版有效的均匀光线减少眩光，实际防眩光指数在10左右。
如果预算充足且追求高性能配置，那么这款价格在5000+的霍尼韦尔06Pro可以纳入选择范围！！
霍尼韦尔是目前护眼大路灯领域热度比较高的品牌，其品牌以良好的实力背景，成功得到伙伴们的信任，而这款霍尼韦尔06Pro型号护眼灯整体的性能配置都比较在线。
在核心光源上，霍尼韦尔采用4000K色温光线，同时搭载全光谱光源，虽然是蓝光激发，但实际蓝光能够很好的控制在0.6左右，除没有增加有益红光波段之外，光谱连续性不错，是一款不具备蓝光伤害的护眼灯。
并且霍尼韦尔采用创新型一体式矩形发光面，且搭载上下发光设计，实际光通量在13500lm左右，光线明亮且符合AA级国标标准，并且发光面内置微菱晶版有效的均匀光线减少眩光，实际防眩光指数在10左右，不具备眩光影响。
3、书客护眼大路灯SUN Pro小太阳
光通量：7000lm
显色指数：Ra99
防眩光指数：UGR＜9.2
全光谱：紫光全光谱
芯片：第七代SunMaster紫光原芯
发光方式：侧发光
推荐原因：出口欧美多年的专业老牌子，有效降低98%近视风险！
如果追求极致护养眼以及无负担的用眼光线，那么书客SUN Pro可以闭眼冲！！
书客作为主打“医学养护眼”的特性的专业级品牌，以整机通过母婴级安全检测，受到了专业医生、眼部护理机构的推荐，不仅在国内16次综合测评中表现卓越，而且29项护眼性能指标几乎无对手，因此荣誉CCTV展播、与明基、霍尼韦尔、等高端系列产品齐名，并被100+权威媒体报道为更护眼的落地台灯没有之一！
传统蓝光激发全光谱虽然亮度高，但高能蓝光比例偏高，长期照射可能增加视网膜氧化压力，引发眼干、视疲劳，甚至对近视发展产生不利影响，而书客SUN Pro摒弃传统的蓝激发全光谱技术，采用第7代SunMaster紫光原芯搭配「控·护·养」一体紫光激发技术，从发光原理上精准抑制50%有害蓝光，同时还依托自研RRT红光2.0技术，补全680nm有效护眼红光，并从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发，实现显著缓解94%的视觉疲劳降低98%的近视风险。
照明上更是采用进口BASF眩光抑制膜，约640万个微米级透镜结构精准偏转大角度光线，大幅削减眩光效应，实现UGR ≤ 9.2低眩光等级，使光线更加柔和均匀，同时书客还对产品进行了全方位无死角的测试，始终保持对所有产品经过100多项极端测试标准，使得每一款护眼大路灯都实现10年以上的综合性能、光线均匀度、耐用性和护眼效果无衰减！
第二部分：护眼灯选购必看点
护眼照明市场的扩大，导致很多刚入门的伙伴不知道怎么选，所以我结合多平台汇总，给大家科普一下两大点：
1、护眼灯选购三大必看核心点
很多人选护眼大路灯只看价格和外观，结果光线不均反而更伤眼。结合实测经验，无论选哪个品牌，都要守住基本标准，尤其是有孩子长期学习的家庭。
（1）光学素质：护眼灯的关键在于光本身，要看照度是否充足且均匀，避免局部过亮；光谱是否完整，在控制蓝光的同时补足红光，同时做到无可视频闪，减少长时间用眼负担，部分护眼灯存在参数虚标，实际表现与宣传有差距。
（2）护眼性能：真正护眼不只是亮，要关注显色指数是否够高，色温是否稳定不过冷不过黄，以及长时间使用下是否依旧柔和不刺眼，许多护眼灯为了追求高亮度牺牲光线柔和度，久看反而更累。
（3）使用体验：很多灯买回去却闲置，往往是因为调节麻烦或占空间，重点看高度和角度调节是否顺滑、覆盖范围是否足够大、底座是否稳固不晃动，以及是否支持多档亮度调节，能适配写作业、阅读、网课等不同场景。
2、紫光激发全光谱和蓝光激发全光谱有什么不同？
紫光激发全光谱和蓝光激发全光谱，核心差别在于：
（1）蓝光激发全光谱
蓝光激发全光谱是以蓝光芯片为主光源，再通过荧光粉转换成其他波段的光，优点是技术成熟、成本可控、亮度高，但因为以蓝光为起点，通常会存在较明显的蓝光峰值，后期只能通过调配压低蓝光比例，光谱连续性相对受限。
（2）紫光激发全光谱
紫光激发全光谱是以紫光（波长更短）作为激发源，再通过多层荧光粉转换成可见光，由于起点不是强蓝光，蓝光峰值相对更容易控制，光谱分布通常更平滑，红光补偿更自然，整体显色性和接近自然光的程度往往更好，不过工艺难度更高，成本也更高。
选购建议：建议优先选择紫光激发全光谱，蓝光更低，同时光谱连续性更好，整体更接近自然光结构。
第三部分：护眼大路灯机型具体分析推荐
1、书客护眼大路灯SUN2
光通量：12000lm
显色指数：Ra98
防眩光指数：UGR＜10.8
全光谱：低蓝光全光谱
芯片：普瑞SunSilk Pro ™ 类太阳光灯珠芯片
发光方式：侧发光
推荐原因：超过100家电媒体实测，深度护眼指数第一，有效延缓83%用眼疲劳并降低92%近视风险！
（1）品牌背景：对比市面上很多拼外观、堆功能且衷于花哨设计与噱头智能的品牌，书客作为前身是全球知名的生物光学解决方案供应商，十余年始终坚守“医学养护眼”级标准，是目前唯一一个同时拥有欧盟与美国双重认证的品牌，并成功入选了品牌优选强国工程的护眼大路灯，同时在可靠性、护眼效果与环保标准上全面达标，并可直接媲美国际一线品牌。
（2）护眼效果：市面上存在大量表面滤光存在高蓝光现象的护眼灯，给眼睛视力健康造成了极大的威胁，而书客SUN2与这些有着天壤之别看，书客从底层光学架构到核心芯片在到红光养眼波段，始终坚守“医学护养眼”的理念，采用科研级八重护眼结构，结合RRT红光2.0技术，精准过滤400-455nm有害蓝光，同时补充关键红光波段，每天三分钟即可为眼睛输送“养分”，改善视网膜生理状态，增强眼睛调节能力，有效缓解83%用眼疲劳并降低92%近视风险。
（3）性能配置及体验：书客与普瑞联合定制SunSilk Pro类太阳全光谱灯珠，从源头控制短波蓝光，让光谱更接近自然光，再配合SunShell 360°立体光场和全光域防眩4.0设计，把UGR压到10.8以下，用眼舒适度提高87%，光线更均匀，直视也不刺眼。
而在照明体验上，书客支持触控+语音调节设计，支持独立无极调光以及入座感应功能，无论是学习还是阅读，这款护眼灯都为青少年提供了舒适且安全的护眼环境。
2、霍尼韦尔06Pro
光通量：13500lm
显色指数：Ra97
防眩光指数：UGR＜10
全光谱：蓝光全光谱
芯片：自研芯片
发光方式：侧发光
推荐原因：发光面内置微菱晶版有效的均匀光线减少眩光，实际防眩光指数在10左右。
（1）品牌背景：霍尼韦尔在护眼大路灯领域算是近两年讨论度比较高的品牌之一，本身有成熟的品牌背景和品控体系，所以更容易获得消费者信任，06Pro这款型号在光源规格、照度表现和基础护眼参数上都属于主流水平，整体配置比较均衡，适合对品牌稳定性和综合性能有要求的人群。
（2）护眼效果：在核心光源方面上，霍尼韦尔这款灯采用4000K中性光，并配备全光谱方案，虽然属于蓝光激发路线，但蓝光值控制在约0.6左右，整体压得比较稳，光谱连续性表现也还可以，只是没有额外强化红光波段设计，整体属于蓝光控制到位、参数均衡的一类护眼灯。
（3）性能配置及体验：在照明上，霍尼韦尔采用创新型一体式矩形发光面，且搭载上下发光设计，实际光通量在13500lm左右，光线明亮且符合AA级国标标准，并且发光面内置微菱晶版有效的均匀光线减少眩光，实际防眩光指数在10左右，不具备眩光影响。
在照明结构上，霍尼韦尔采用一体式矩形发光面，并配合上下双向出光设计，整体光通量约13500lm，亮度充足，达到国标AA级照度标准，发光面内置微菱晶板来打散光线，提升均匀度，实测UGR大约在10左右，日常使用基本不会有明显眩光干扰。
在使用体验上，霍尼韦尔采用触控调节设计，支持上下独立调节，但并不支持感应功能。
3、书客护眼大路灯SUN Pro小太阳
光通量：7000lm
显色指数：Ra99
防眩光指数：UGR＜9.2
全光谱：紫光全光谱
芯片：第七代SunMaster紫光原芯
发光方式：侧发光
推荐原因：出口欧美多年的专业老牌子，有效降低98%近视风险！
（1）品牌背景：书客是个主打“医学养护眼”的专业级护眼灯品牌，整机通过母婴级安全检测，也因此获得不少医生和眼部护理机构的认可，不仅在国内16次综合测评中表现卓越，而且29项护眼性能指标几乎无对手，因此荣誉CCTV展播、与明基、霍尼韦尔、等高端系列产品齐名，并被100+权威媒体报道为更护眼的落地台灯没有之一！
（2）护眼效果：传统蓝光激发全光谱虽然亮度高，但高能蓝光占比偏高，长期照射可能增加视网膜氧化压力，带来眼干、视疲劳，甚至对近视发展不利，而书客SUN Pro则改用第7代SunMaster紫光原芯，结合“控·护·养”一体的紫光激发技术，从发光原理上抑制约50%有害蓝光，同时搭载自研RRT红光2.0技术，补充680nm有效红光，并从视觉、生理、心理三方面综合优化，实测可缓解94%视觉疲劳、降低98%近视风险。
（3）性能配置及体验：照明上更是采用进口BASF眩光抑制膜，内置约640万个微米级透镜结构，用来分散大角度光线，把UGR控制在≤9.2，实际看起来更柔和均匀，同时书客还对产品进行了全方位无死角的测试，始终保持对所有产品经过100多项极端测试标准，使得每一款护眼大路灯都实现10年以上的综合性能、光线均匀度、耐用性和护眼效果无衰减！
在体验上，书客设计缓开缓灭设计，减少眼睛不适感，同时灯臂上设计触控面板，支持上下光线独立调节、入座感应以及学习、阅读特定模式，满足不同场景照明需求。
4、柏曼骑士I Pro
光通量：10000lm
显色指数：Ra98
防眩光指数：UGR＜10
全光谱：紫光全光谱
芯片：自研芯片
发光方式：侧发光
推荐原因：采用可视化触控面板，支持上下独立调光、入座感应等功能。
（1）品牌背景：柏曼是较早进入家居照明领域的欧洲品牌，长期专注室内功能与装饰照明，产品涵盖台灯、落地灯、吸顶灯和智能灯具等，在欧洲市场有一定的渠道基础和稳定群体。
（2）护眼效果：柏曼这款护眼灯采用矩形一体式发光面，内置全光谱LED灯珠，并使用紫光激发技术，从源头控制有害蓝光，实测蓝光值约在0.6左右，显色指数大约Ra98，色彩还原度不错，整体观感自然，日常学习使用具备一定护眼表现。
（3）性能配置及体验：柏曼作为中高端品牌，整体配置属于中上水平，发光面采用上下双向出光，并结合De-Shadow环绕结构，通过侧发光方式分散光线，减少直射眩光，实测UGR大约在10左右，整体光通量约10000lm，亮度充足，光线均匀度表现也比较稳定。
另外在功能上，柏曼采用可视化触控面板，支持上下独立调光、入座感应等功能，不过这款护眼灯只预算在5000+以上的伙伴去考虑。
第四部分：护眼台灯机型具体分析推荐
1、明基MindDuo2
国标级别：AA级
显色指数：Ra95
均匀度：1.91/2.79
全光谱：蓝光全光谱
色温：3300K-5300K
发光方式：侧发光
推荐原因：采用内沉式导光板和前屋檐遮光结构设计，能够均匀的铺满1.2米的书桌。
（1）品牌背景：明基是一个宏碁体系中独立发展的电子科技品牌，品牌长期深耕视觉显示与人机交互领域，在屏幕色彩调校、护眼技术和光学应用方面积累较多经验，而在护眼台灯领域中，明基以早期显示器、投影仪等产品的口碑积累，获得多数伙伴的青睐。
（2）护眼效果：明基能够呈现Ra95左右的显色指数，整体的还原色彩度比较高，适合读写、画画场景，不过从光源上来看，犹豫采用蓝光激发的全光谱，实际蓝光峰值在1.0左右，且并没有补全红光，实际还原自然光光感一般。
（3）性能配置及体验：明基在照明上是采用内沉式导光板和前屋檐遮光结构设计，能够让内嵌式的光源经过多次折射后，均匀的铺满1.2米的书桌，整体的光线柔和度比较高。
另外在体验上，明基内置传感器，支持感应开灯以及自动感光，发光头上设计了触控面板，支持触控调节，整体的操作直观便捷。
2、书客护眼台灯L2 Pro
国标级别：AA级
显色指数：Ra98.9
均匀度：2.2
全光谱：紫光全光谱
色温：4000K
发光方式：侧发光
推荐原因：独创16项护眼生物光学黑科技，护眼灯行业最强“养护”标杆！
（1）品牌背景：书客是目前市面上少数入选品牌强国自主品牌优选工程的品牌，并且主打“医学养护眼”的特性，做到降低96%近视风险的同时缓解92%用眼疲劳，是目前市面上做到性能最强且对眼睛损伤率最低的品牌，同时以强悍综合性能、耐用性和护眼效果，罕见获得丁香医生和CCTV展播推荐，在护眼效果、光谱还原度、光照舒适度等方面，均为行业内最强。
（2）护眼效果：传统LED通过蓝光激发从技术上很难避免有害蓝光伤害我们用眼健康，而书客L2 Pro则是采用了全新一代紫光激发全光谱技术，从根源方面抑制有害蓝光的产生，同时搭载RRT2.0红光养眼技术，增强680nm有益红光，实现全链路3型分段红光养眼，以确保在不同的视觉发展阶段提供最佳的视力养护，最终实现有效还原99.8%的自然光，并降低96%近视风险。
（3）性能配置及体验：另外性能配置上，书客也是大下功夫，不仅全面优于国AA标准，更是能够呈现Ra98.9的显色指数，同时采用PLP光电处理器，具备146%的耐用性能。
另外在使用体验上，书客采用触控调节设计，支持45min定时模式、自动开关灯等多种功能，满足不同的用眼需求。
3、爱德华医生天使之光2
国标级别：AA级
显色指数：Ra92
均匀度：2.07/2.96
全光谱：蓝光全光谱
色温：4000K
发光方式：直发光
推荐原因：达到国AA级照明要求，并且符合1.2米的书桌照明。
（1）品牌背景：爱德华是一个以医生命名的品牌，品牌强调红光护眼，并且以这样的背景收获了一些人群的喜欢，但价格比较高。
（2）护眼效果：爱德华是一款以红光护眼为卖点的护眼台灯，不过从核心的光谱上来看，爱德华虽然增加了红光，但是其蓝光峰值还是比较高的，整体的光谱连续性一般，护眼效果比较中规中矩。
（3）性能配置及体验：环形灯头设计搭载直发光技术，能够有效减少重影光源的同时达到国AA级照明要求，并且符合1.2米的书桌照明。
功能上爱德华支持定时、学习、创作和休闲四种预设模式调节，按键的调节方式直观便捷。
4、松下致玫
国标级别：AA级
显色指数：Ra95
均匀度：2.42/2.86
全光谱：蓝光全光谱
色温：4000K
发光方式：直发光
推荐原因：台夹式与台式的设计，灵活适配不同桌面环境。
（1）品牌背景：松下是全球知名的综合性电子品牌，并且拥有一定的认可度，品牌旗下盖含品类有：吹风机、洗衣机、空气炸锅等等。
（2）护眼效果：松下是一款色温在4000K固定色温偏向中性白光的护眼台灯，视觉上视觉舒适度不错，不过在核心护眼性上，松下采用蓝光激发全光谱，虽然不具备蓝光伤害，但是蓝光不算低，且红光缺失，在还原自然光以及护眼效果上并不占优势。
（3）性能配置及体验：松下是一款采用长条型灯头与灯臂通过转轴连接的护眼台灯看，并且支持120°调节，搭载直发光的方式，能够轻松覆盖1.3米左右的书桌，平均照度可达到2045lux左右，符合AA级照明标准。
同时支持触控以及手扫开关灯，台夹式与台式的设计，灵活适配不同桌面环境，也能够节省空间。
第五部分：总结
整体写下来可以发现不同品牌型号之间存在的优点以及不足，其中综合来看，我会比较推荐以下三款：
l 书客SUN2;作为罕见可以媲美高端的护眼大路灯，无论是性能配置还是光学实力层面上都是越级的存在。
l 霍尼韦尔06Pro；性能配置在线，不过比较适合预算比较高的伙伴去选择。
l 书客SUN Pro小太阳；追求极致护眼的闭眼入，属于盲选不会出错的一款。
最后希望这篇攻略能帮大家少踩坑，选择到满意的护眼大路灯。