十岁孩子不爱学习，喜欢看电视、玩手机，家长督促学习也没有用，应该如何引导和沟通？ 1、大人以身作则 想要孩子不看电视，玩手机，大人首先做到，以身作则，自己做不到，却总要求孩子，孩子也不服气。 不交有线电视费，想看也看不成，我家的电视就是个摆设，没信号想看也看不成，如果真想看一些学习类的节目，电脑上也能搜到。 关于手机，切身体会就是，只要大人拿起手机，孩子就会被你的节奏带走，要么跟着你看手机，要么根本无法安心学习。 2、多充实自己 有更多有益的事情可以做，孩子就没时间看电视，玩手机，孩子不爱学习，家长就陪着孩子一起学习，孩子只要有进步，就用夸张的语言和表情鼓励孩子，明显示弱，不打压孩子学习的积极性。 孩子不愿意学习，有一部分原因是没学会，知难而退，其实会与不会只差熟练复习而已，坚持下，多练几遍就会了，克服畏难偷懒思想。 3、相信孩子的学习能力 孩子天生是爱学习的，只是不知何时泯灭了孩子的好奇心和求知欲，重新燃起孩子的信心，从每天的作业开始，认认真真完成，打好基础。 规划孩子的职业生涯，让孩子思考今后想从事的职业，带他到各行各业体验，理解为了明天，今天需要做出哪些努力。