今天第一天上班。也是开始锻炼了，我上班就是锻炼，除了跑步是单独的。阳康后，确实没有特意锻炼，就是在家待着，找个理由享福-“恢复、不运动”。现在算一算，应该43天了。
今天，是阳康后走的最多的一天。没有带孩子给买的华为手环，以前都是带这个的。看看手机“微信运动”，今天上下班，走了7325步。中间，还得算上去修车店走的路。
去修车店，是让朋友给看看车，冬天总显示电量不足（其他季节没事），用不用换电瓶，我说不行就换了吧。特别伊春之行，（车）冻的胆战心惊。好在最后有惊无险，倒长了不少冻车的知识。
他说不用换电瓶，可能是冻的，慢慢天暖就好了。那更好，希望天暖，让我走出打火的“阴影”。总打不着火，都做下心理疾病了，怕啊，一踩油门，车突突，我也突突。让我的车，和心一起暖吧。
但即使上班运动，我今天也没有快走，没有跑步赶地铁。我在放慢速度，我不会急。我只有上班，走路了，就行了。速度以后再说。跑步，更是，三个月以后再说。
最近看了一个文章，就是新冠病毒不一定都损害心肌细胞，但可能会影响心肌功能。自己看下面的文章理解吧。仁者见仁，智者见智，可能每个人对运动恢复的理解都不一样，因人制宜吧，自己的事，自己定。
所以，我们即使运动了、快走了、跑步了，心脏没什么感觉，也舒服。但我觉得，是不是会影响心肌功能恢复啊。所以，我不急，运动了就行，不急强度。我啥都是慢性子，现在真体现出来了。但保险啊，比哪个保险公司都保险，这是自己保的，健康险。
其实也是，何必呢，没人逼你，为什么和自己运动较劲儿呢。非得证明什么吗，你身体好?杠杠滴?那就没必要了。运动是为了自己好，别最后则欲速则不达，适得其反。
