据《一条》公众号报导，33岁的重庆姑娘罗南希，本科是戏剧表演专业，在美国留学时接触到了性治疗工作坊，把这种新的性治疗方式带到了国内，从2019年底到2023年，在北上广深组织了近30次工作坊，报名者踊跃，已婚者居多。如今，她面向的来访也不再限于遇到性障碍的个人，而是扩展至其伴侣与子女。她深信，只有整个家庭系统走向和谐，改变才能持久。

罗南希观察到，不同于几年前人们常执著于解决具体性障碍，当下的人更注重个人感受与意愿，将性咨询视作一次自我探索的旅程。

她说，性治疗工作坊曾引导许多人学会正视自身的需求。几年前，《一条》编辑与近30位学员一起，参加了上海的一场“前戏沉浸式体验工作坊”，并採访了其中5人，他们分享了自己进行性治疗的故事。

英剧《性爱自修室》裡，男主的母亲是一位专业的性治疗师，家裡摆满了各种“小玩具”。而这天，我进入到了一个类似的空间。

这是一所白色的屋子，四周是落地窗，空气裡有一丝温柔的香甜。门口的长桌上摆了两排物件儿，长的短的方形的螺旋的带点的...助教Laura挨个讲解它们的不同功用，女孩们兴高采烈地围了上来，争相体验其中一个橡胶胸部模型的柔软触感，发出“哇哇”的赞叹声。

相比而言，男生们站的距离则有点远。

这是罗南希组织的线下“前戏沉浸式体验”工作坊。她有着健康的小麦肤色，长得像汤唯，笑起来灿烂无比。

来参加的将近30人，男女比1：2，年龄集中在30-40岁，普遍有着比较好的教育背景，不少人有过海外留学经历。一些人是为了满足纯粹的好奇心，一部分是婚姻生活中遭遇了真实的性障碍，在焦虑解决方法。还有几位是执业心理咨询师，希望为患者探寻新的疗愈方案。

从下午1点到6点，整整5小时的工作坊并不会令人觉得漫长。起初，我们主要是做沟通练习：男女两列，分别讲述“前戏时我最讨厌伴侣对我做的事情”；学习男女不同的性反应週期的知识；导师拿出性器官模型讲解敏感点。

但性爱就像游泳，光“知道”是不行的，于是我们还进行了两场身体性的练习。

一是“对视”，大家随意走动，平静地接纳迎面而来的目光，导师喊“停”时，找到离你最近的那个人，久久地凝视。

二是“平躺”。调暗灯光，响起音乐，所有人随机分为两组，一组人戴上眼罩平躺在地，另一组人对躺着的人进行抚触，感受身体。

除了前戏课之外，还有深度的女团课。令我略感惊讶的是，无论多么繁复新奇的花样，学员们的接纳度都很高。来访者们皆是有备而来，在这个精心营造的工作坊环境里，全情投入。

罗南希告诉我，她所接触到的咨询者裡，绝大部分是已婚和离异人士，遭遇的问题隐秘而猛烈。原来“有房有车有娃”之后，离真正的幸福还有很长一段路要走。

Julia，女，39岁，上海

Julia的个性十分爽朗，是整堂课的搞笑担当。当我提出要采访她时，她开玩笑说“我的咨询费很高哦，1小时6千块”。她曾就职于四大会计事务所之一，与丈夫经朋友介绍认识，现有个4岁可爱女儿，夫妻俩年收入大约80万。

然而结婚6年以来，两人几乎没有性生活。

她有一个困扰多年的问题，“男的一碰到我，我就狂笑”。一笑，对方就疲了，所以她连怀孕都很困难。

Julia起初并不是这样。她23岁谈第一段恋爱，之后去加拿大留学，接触过很开放的约会环境，也能享受性。但32岁那年，当她开始认真考虑结婚的事情时，就莫名“止不住笑”了。

“我知道笑不好，又怕自己笑，我就不敢做那件事。越害怕越往后拖，就5年了。”夫妻俩也去过医院，看的是泌尿科，没啥结果。

5年无性，能做到相安无事，除了因为老公性格温和之外，也“归功于”996（工作时间从早上9点到晚上9点，每週6天）。她老公是做IT的，在一个中小型的初创公司，经常出差忙得不着家，比996还要严重，需求也就没有那么强烈了。

但最近他辞职，空了下来，婆婆也回去老家。安静的夜里，夫妻俩就有点“大眼瞪小眼”。

Julia的父亲在2019年患肝癌过世，她长时间情绪低落，依靠心理医生缓解。后者向她推荐了罗南希，进行专门的性治疗。Julia花了大量的时间用来感受身体的律动，以及精神分析，并最终认为找到了病灶，“我逃避爱，用笑来掩饰我的恐惧”。

Julia的父母都是医生，从她记事起，家裡争吵打架不断。他们住的是单位筒子楼，一吵架邻居就来扯劝，这一度令她感觉非常丢脸。

母亲是那种全身心付出的人，同时希望别人言听计从。父亲受不了这种控制而离婚，于是母亲那种窒息的爱，就全部倾泻到了女儿身上。

Julia回忆说，初中住校时每週六回家，母亲会拿出报纸，让她阅读圈出来的社会新闻。吃饭时，需要报告读后感，如果不符合预期，就会被批评，直至亲口承认母亲是对的。

凡是跟母亲有关的人，都逃不掉。一次他们去舅舅家看到一瓶药酒，母亲偏说里面的东西霉掉了，认为舅舅不懂，最后舅舅气的把酒全部都泼了。

“爱和控制这两个东西，在我的童年裡绑定得太厉害了。”罗南希分析，Julia只有跟结婚对象时才会有障碍，因为她恐惧的，不是性，而是家庭，是爱的深度链接。

Julia分别参加了“前戏课”和“女团课”，进行了大量的身体练习。罗南希给她佈置了课后作业：与丈夫对视、交换彼此的感受。令她感到意外的是，自己就连对视也会发笑，这更是佐证了性障碍的根源在心理。

2个月后，她已经能够做到在抚摸的时候不笑场，感叹这些进步来之不易。

草原上的向日葵，女，35岁，长沙

罗南希最常被问到两个问题，一个是“我没有高潮”，另一个是“我老公出轨了”。

湖南姑娘向日葵，就是带著第二个问题来的。她结婚8年，儿女双全，长沙两套房子，两台车，本该是人人羡慕的生活，不料一年半前“先生开始在外面有人”。凑巧的是，她发现原来公公在外面也有人，且是在婆婆的默许之下。

关于出轨，丈夫并没有刻意隐瞒，向日葵试图挽回，对方直言“你给不了我要的性”、“在床上开过BMW就不想开Toyota了”，她感觉自己的人格被不断地碾压和踩踏。

她是标准的“贤妻良母”。丈夫是唯一发生过性关系的男人，她结婚后查出脑中有肿瘤，良性的，身体比较虚弱，心脏也不舒服，这种情况下也还是生了2个孩子。起初她全职在家带娃，孝顺公婆，丈夫投资失败后负债，她出来创业工作，帮忙挣钱。

2014年她第一次创业，因为身体受不住被迫暂停，卖掉公司后拿到钱，她给自己买了一套500块的护肤品，其馀4万多给了丈夫换新车。

她越是奉献，越是伟大，丈夫好像越是不领情。

在全家经济紧张的时候，丈夫卖掉了一套房子，换了豪车，带着情人住一晚1000元的酒店，如今还想再购入一台新的特斯拉。

向日葵总结这段婚姻，发现自己最大的悲哀，是从来没有把自我的感受放在前面。两人的床事非常简单甚至是粗暴的，“他不太喜欢亲吻，一开始就脱你裤子，直奔主题”。

她当然不喜欢这样，但从来也不敢表达，只是被动地承受，完全“用他的经验去概括了性”。

在她的知识结构里，性一直是空白的。直到大学时期，她都不了解男女的性器官，有男性朋友说不带套才会感觉好，她一直信以为真。奶奶告诉过她“性那东西就是男人享福的，女人遭罪”。

性无知，然后是性恐惧。

向日葵老家在农村，她八、九岁时，蹲在院子裡洗碗，后背露出一点点肉。村里有个残疾人，偷偷潜过来摸她的后背。村里有个50多岁的爷爷，被公认最老实的一个人，每天在路上拦著她，给她钱和吃的。等她十二、三岁时，这个人来她家裡躲雨，趁机摸她的脚。

最惊悚的一次，发生在高二。她为了准备运动会，每天5点起床晨练，住在出租屋里，要上公共厕所。那天早晨，她进入厕所后，一个身高一米八几的中年男人突然衝到面前，把她抱了起来，她疯狂地挣扎嚎叫，才把那人吓走了。但从此以后，她身体的紧张度和防御性大大提高，“我没办法那么打开了”。

向日葵目前正在协议离婚，如今仅剩的这套房产，写的是丈夫的名字，家裡也没有什麽存款，她再次感叹“我太没有自我意识了”。

因为丈夫出轨这件事，她开始直面自己身体的感受，觉察渴望，不再压抑。她开始主动地瞭解性，学习性，看到性和爱之间的关係。一起上课的Julia感叹，向日葵的领悟能力非常强。

对于她来说，最重要的是自己有所成长。她深知亲人的影响是最深刻的，在孩子的教育上，她会直言不讳，“如果孩子们对避孕套感兴趣，或看到两个人拥抱，我都会用他们理解的语言来解释，没有羞耻。”

M君，男，35岁，上海

这次的课上总共有6个男生，M君是带着女朋友W酱一起来的，是现场唯一的情侣，这让邻座的男生Dex非常羡慕。

M君35岁，在传媒行业从事技术工作。来这里是想要获得一个健康聊性的空间，他惊讶于现场男生数量并不多。

虽然从小生活在发达城市上海，小学三年级就有人体卫生课，但M君坦言自己直到33岁才开始正视“性”这件事。

在遇到现在这个女友之前，M君有过4段恋情，最长的一段持续3年时间，但始终没有跟对方发生性关系。

他很长一段时间模糊觉得：性是有点不好的，罪恶的。

小学课本有性器官内容，老师们都是一带而过。他青春期性萌动，只能求助于《辞海》翻名词解释。等到初中时，香港三级片和明星写真集涌入大陆，他买过一本比较暴露的写真杂志，借给了同学，不料被家长发现了。对方父母打电话来，质问是不是M君买的杂志，他紧张又害怕，抵死不承认，从此留下一些阴影。

高中时期发生了陈冠希事件，男生群内热议，但他回想起来当时的氛围是猎奇戏谑的，“有点不健康”。

他有需求，会自己用手解决。跟女朋友能牵手拥抱亲吻，一起逛街看电影聊天聊地，就是不提“那方面的事情”。

M君跟女友W酱谈了3年，感情稳定，他也有了性生活。这段恋情有所突破的原因在于，W酱会主动表达她身体上的需求，他自己经过一些学习，也渐渐敞开。两人聊得越多，感情越好，“所以心理状态还是最重要的”。

他有一个观察，“我发现女性们特别注重自己的感受，男生可能比较自大一点，也不会去寻求一些比较正常的途径。”

他认为这种性别分野的状况，可能跟男生的生理反应週期有关。男生的高潮来得快，但过了那个点之后，就不会再去想了。而女生的性反应周期是缓慢的，消退的过程也比较长，那么她们考虑的东西也会更复杂一些。

罗南希这裡的来访者女性数量居多，学习的热情也更踊跃，相较而言，男性对自身需求的敏感度还不太够。在“我最不喜欢伴侣给我做的前戏”的问答环节裡，很多男生表示“女方能给我做前戏就不错了，不敢有别的奢求”。

罗南希线下工作坊的最大特点是：以团体为单位。

她是根据哈佛大学的一些研究做出这样的安排，“比如美国那种AA互助会，在团体里，一个人既能看到自己，也能看到别人。学习聆听和感受，也能更好地共情。有些人可能会害羞，不容易舒展，那麽看到别人在做的时候，就会有一个群体效应，被带动起来。”

但毕竟周围都是陌生人，就会存在一个“安全感”的问题。为了避免心怀不轨的人乱入，罗南希给自己的课程设置了一个比较高的费用门槛，同时她也相信，自己能够吸引到能量健康的人群。

但并不是所有来访者都能获得解决方法。

32岁的Elva，是带著一连串的困惑来的。此前，她一直自认性冷淡，结婚生子，平平淡淡，可她30岁某天早上醒来，突然感觉身体不一样了，“有欲望了”。如今她需求旺盛，可丈夫早已提不起劲。

她希望开发新的身体敏感点，更想知道男人到底要什麽，“重回热恋时期的那种疯狂”。然而5个小时的工作坊裡，她觉得除了罗南希给予的一次温柔专注的抚触之外，其馀并没有多少收穫。男生Dex也有类似的问题，因为现场人数众多，他很难完全静下心来感受身体。

罗南希认为这种情况并不少见。她能明显感觉到，给Elva做抚触时，对方身体里的那种防御性的惊恐，好像在说“我是OK的，你不要靠近我，我很厉害”。

她表示，在面对其他人的在场时，能否交出信任，呈现出一种放松的状态，袒露脆弱，是所有治疗的关键。

在深度疗癒的女团课里，会需要袒露更多。罗南希有时会让女性来访者们互相赞美对方的身体部位，目的就是让她们去体会那种“被关注的、温暖的、被认真对待的感受”。

在所有的性技巧之外，放松、温暖、关注、耐心…这些与“高潮”这个生物指标具有同等的重要性，也与“爱”离得更近一些。

“专注就是性感”，这是罗南希反覆强调的一句话。性的关键，远比我们想象的要纯粹许多。