30天小月子食谱#月子餐30天食谱#
生活小窍门
2023-08-05 19:58:52
小月子饮食注意事项
1.饮食均衡，加强营养，保证蛋白质，维生素，无机盐的补充；
2.忌食生冷，辛辣；
3.补气养血，多喝红枣水；
4.保持良好作息。
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