#智能手表对健身有帮助吗#

在朋友的建议下买了智能手表，最初也想着健身。然而，智能手表用了几个月发现，使用频率最高的是开单元门，监测睡眠，各类运动和健身很少用。

虽说很多智能手表有全面的健身功能，但我个人觉得意义不大。要知道，健身是很难用数据来衡量的，身体健康就可以了，日常锻炼不能用智能手表来监督。