90岁姥爷说这是老祖宗传下来的好东西，立秋后一定要坚持喝的黄芪茯苓水！真的厉害，长见识了[赞] 准备食材： 黄芪5克（大约5-6片） 茯苓6克 （6-8粒） 容易上火的姐妹可以加6-8粒麦冬 做法：食材清洗一下，放入养生壶煮 20分钟或者用保温杯闷泡十来分钟即可 可以一周三喝，根据自己情况来定，口感清淡，稍稍有点甘甜，不难喝，还挺容易坚持的！！ 经常熬夜，肤色暗冗，出门又懒得化妆的姐妹，一定要多喝，皮肤亮亮哒！相信我，坚持下去真的会有变化！