#工作中如何克服精神内耗#

前几天有朋友问过我这个问题，从我的经历来看，要想避免工作中的精神内耗，首先要热爱自己的工作。

试想，不喜欢自己的工作，这本身就是内耗。除此之外，还要培养自己的各种乐趣，让工作成为生活的一部分。#野挺有趣# ​​​