#为什么前任4是系列最佳#
分开后面对前任不焦虑，说明成长了。
但凡发信息的时候思前想后，怕表达得不好，怕对方误会，甚至怕对方会不回；
说明自己还没有完全放下，还对他的回应期待值很高。
现实中很多想跟前任修复的人，最做不好的一点是：
心理一方面不想去想，不想回到过去那个卑微的样子；
但另一方面又控制不住自己，总会幻想跟他关系有改变的可能。
于是乎，自己就会异常纠结，如果有事要联系，可是又纠结于联系后的结果。如果不联系自己又没办法做得好，这种自我消耗的难受感觉，只有自己才知道。
我的看法是，修复关系问题，要么就彻底删掉对方，不跟对方有任何交集，连最基本的可能性都不留，让自己情绪有喘息空间，
要么就试着跟对方建立互动，同时调整自己心态，
如果自己一直处于患得患失状态下，最后只会心态失衡。
在互动时，那我们该注意些什么呢？
首先、不抱高期望，用朋友心态去接触
例如，跟对方在互动的时候，保持大方轻松，告诉对方不要乱想，劝他用正常心态跟自己聊天就好；
其次、客观地做生活分享，可以日常保持着一种类似朋友关系的互动。
有的人质疑，会不是藕断丝连？如果他还爱自己就会主动，我还跟他联系，岂不是把自己变卑微了嘛？其实并不是，哪怕我们想复合，但正常互动，像朋友那样聊天始终是大前提；
要记得，不要默认自己是感情失败者，不要认为分了是自己的耻辱，即使分开了，依旧能保持开放的态度做朋友。
最后、试探对方对你们关系的看法；
可以试着谈你们过去是怎么分，是怎么过得不好的，两人都可以总结一下这些事对自己的影响。这时基本可以得出他对你们感情的态度，
如果他已经很累了，觉得你们没法继续，那聊到这一层，也不强迫他要和自己好，该保持联系或彻底断掉都可以；
但如果他也对自己有旧情，只不过感受没之前那么好了，也怕再一起后会很难，那你们两人还可以进一步谈，聊聊解决方法，谈可能性，还有制造一些有情绪连接的时刻，去升温关系。
而所有的前提，都是自然而然的，因为两人从分到合，强迫是没有意义的，只有好好地做自己，避免再走过去的坑，才是尊重自己，也尊重对方的决定。
#情感生活宠粉季#
