微胖身材的中年女人，建议秋季学会这三个技巧，优雅轻盈又有气质 中年女性在秋冬穿搭时，应避免全采用黑色单品，选择一些浅色服装可以提升气质感。同时，避免穿长款外套，可以通过添加腰带或使用短外套的方式来保持比例的协调。此外，搭配皮靴可以增加保暖效果。