"我让身体告诉我什么时候该睡，什么时候该休息。有时候一个晚上一两个小时就够了，有时候也会睡多，超过一般人想象的多。” “要睡就睡，不想睡也不要刻意勉强自己去睡。睡或不睡，对我不是问题，这样一来，也没有叫失眠的东西" ———杨定一博士的《好睡》 晚安，希望大家都能找到自己的睡眠方式🌙