我发现，很多想要挽回前女友的男人们，都有一个共同点，就是自我。

你很难去代入女生的角度去看待分手这件事，总是“我觉得，我认为，我想……”，这就导致挽回过程中，你会不断进入一个个误区，踩坑，弥补，再踩坑，再弥补……

像常见的挽回误区就有：

01认为女人分手一定是不爱了

女人提分手，还真不一定是不爱了，而是她在情感上还喜欢你，但你们之间的矛盾已经从主观矛盾上升到客观矛盾了。

这就没法用爱不爱去解决了，她再爱你，也不能跟着你天天去要饭吧。

02纠缠只输出负面情绪

在很多人的观念里，挽回中的纠缠，是一无是处，是错误中的错误，但这里我可以告诉，纠缠，真不一定没用。

关键是，你得会“缠”，绝大多数人的纠缠，只是输出自己的负面情绪，在控诉她提分手这件事，对你的伤害有多大，甚至通过威胁、自伤的方式，逼她妥协。

而会“缠”的人，并不是向对方输出负面情绪，而是懂得在纠缠中给她提供正向的情绪价值，说实话，很多人其实还真挺吃死缠烂打那一套的、

她需要你的死缠烂打来不断的自我证明，自我满足，“看，有人这么爱我！”，以此获得足够的安全感。

03只保证不行动

走到分手这一步，对方给你的机会，估计她自己都数不清楚了，给过无数次机会你还犯，信任感已经被彻底打破了，她对你完全失望了。

所以挽回的时候，你的保证是最没用的，因为她不可能相信了。

既然对方不会信了，那你就不要从“你会改正”这个角度去下手解决了，多听听专业的建议，不要再自以为是了。

挽回这件事，有心有情还不够，你还要懂女人，才能更好的爱女人！

01懂得自省

挽回中的深度沟通，可以更好的促进关系发展，而深度沟通的本质在于对于核心问题的抓取。

如果你说的、想的都不是重要的点，那沟通就是无效的，所以我们要对亲密关系里的自我定位有深刻的认知和解读。

那你就要好好考虑一下这段关系中：

你的需求是什么？对方能不能满足你？

对方的需求是什么？你能满足对方的需求吗？

你真正了解作为独立个体的她吗？

你能看到对方内在的脆弱和匮乏吗？

你能否理解她对这段关系的拒绝和否定？

想明白这些问题，你们关系才会得到质的改变，对感情的认知才能真正提升到一个新的高度！

02同理共情

学会站在对方的角度上想问题，是挽回中必备的一课，因为要挽回的是你，所以先改变也得是你，这种事情，就是谁痛苦谁改变，谁更爱谁妥协，没有什么公平可言。

只有这样，你才能理解对方的冷漠，读懂对方的情绪，明白她选择拒绝你的难言之隐。

03允许表达

挽回过程中，对方对你表现出来的所有尖刺和冷漠，某种程度上，也源于你的不允许。

你可以想想，在她向你表达不满，发泄情绪的时候，你是不是不耐烦，一直在反驳，认为她也有错，你越反驳，她越强硬。

只有当她对你发泄所有的不满与愤怒，你都能以极为稳定的情绪去担责，接受且拥抱她的情绪时，她才会真正柔软下来，她积累已久的失望才会慢慢消散。

04给对方退路

很多男人认错，改变，示好等行为的背后，都带着明显的目的——你必须跟我复合！

这种目的下，女人解读不到你的爱和珍惜。

她不会觉得你挽回她是出于真心，她只会觉得你在逼迫她——除了跟你复合，她没有别的选择。

你要让她给足够的自由，给她多种选择的机会：

“你可以拒绝我，但希望能接受我的付出”

“你可以不跟我复合，但希望能给我一个重新追你的机会”

把选择的权利放在她手里，让她觉得在这场挽回中，她是足够自由的，她才会认真审视你的改变，考虑是否重新接受你的可能。