春暖花开，旅行的计划提上了日程，但疫情还是时用发生，我们应该怎么做好防护呢。

个人、居家和外出时还是要注意，保护自己也是保护家人。

一、个人防护怎么做?

1、外出佩戴口罩。

外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩。

2、随时保持手卫生。

减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。

二、在家日常怎么防护?

1、尽量减少外出活动。

减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。减少到人员密集的公共场所活动，尤其是相对密闭、空气流动差的场所，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头和展览馆等。

2、做好个人防护和手卫生。

家庭置备体温计、口罩、家用消毒用品等物品。未接触过疑似或确诊患者且外观完好、无异味或脏污的口罩，回家后可放置于居室通风干燥处，以备下次使用。需要丢弃的口罩，按照生活垃圾分类的要求处理。

3、保持良好的生活习惯。

居室整洁，勤开窗，经常通风，定时消毒。平衡膳食，均衡营养，适度运动，充分休息。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

4、主动做好个人与家庭成员的健康检测.

自觉发热时要主动测量提问。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。

5、根据病情及时就诊。

若出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状，应根据病情，及时到医疗机构就诊。

三、外出活动注意哪些？

1、日常生活与工作出行。

外出前往超市、餐馆等公共场所和乘坐公共交通工具时，要佩戴口罩，尽量减少与他人的近距离接触。个人独处、自己开车或独自到公园散步等感染风险较低时，不需要佩戴口罩。

2、出现可疑症状需要到医疗机构就诊时。

应佩戴口罩，可选用医用外科口罩，尽量避免乘坐地铁、公交车等交通工具，避免前往人群密集额场所。就诊时应主动告知医务人员相关疾病流行地区的旅行居住史，以及与他人接触情况，配合医疗卫生机构开展相关调查。

3、远距离出行人员

需事先了解目的地是否为疾病流行地区。如必须前往疾病流行地区，应事先佩戴口罩、便携式免洗洗手液、体温计等必要物品。

旅行途中，尽量减少与他人的近距离接触，在人员密集的公共交通场所和乘坐交通工具时要佩戴KN95/N95及以上颗粒物防护口罩。口罩在变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时需及时更换。

妥善保留赴流行地区时公共交通票据信息，以备查询。从疾病流行地区返回，应尽快到所在社区居民委员会、村民委员会进行登记并进行医学观察，医学观察期限为李凯疾病流行地区后14天。医学学观察期间进行体温、体征等状况监测，尽量做到单独居住或居住在通风良好的单人房间，减少与家人的密切接触。

为了你我的安全，请注意安全防护。