在家常常都是穿着居家服练习 感到很惬意 很放松自在 昨晚睡的很好 从温暖的被窝爬起 喝杯蜂蜜水 来到客厅的落地窗前 被阳光沐浴着 慢慢舒展四肢 呼吸逐渐深长 饱满 我会根据每天的身体状态和心情调整练习 动作不同 但相同的司机结束之后都很满足 在关注自己 呵护自己的过程中练习 这是属于清晨的甜蜜时光