随着社会老龄化，到2060年，老年痴呆患者可能会比现在翻一番。之前我还看到一个数据，80岁以上的高龄老人，约一半人患有阿兹海默症。 这个病是非常可怕的，无药可治（目前是这样），虽然痴呆老人自己也许感受不到什么痛苦，痛苦的是照顾他的家人或护理人员，这种痛苦除了身体上的劳累以外，更多的是与一个“异常的灵魂”朝夕相处在精神上的折磨。据报道，痴呆老人的家人，抑郁症的发病率也显著增高。 老年痴呆有遗传因素，但一定程度是可以预防的。预防老年痴呆，要从娃娃，哦不，从年轻时开始，最晚也要从中年就开始。 我所知道的一些可以降低老年痴呆发病率的相关因素： ▪︎保持心血管健康，忌烟酒； ▪︎活跃而广泛的社交联系； ▪︎少吃甜食和油腻，多吃绿叶菜； ▪︎生活中要有充分的智力活动，避免长时间刷抖音； ▪︎培养需要动脑的兴趣爱好，如乐器、学习外语； ▪︎多锻炼，尤其是力量练习； ▪︎如果睡觉会打呼（呼吸暂停症），务必治疗 最后一条：多存钱。老年痴呆最好的结局，是去服务优良的养老院，这个巨烧钱。另外，一些西方国家，如加拿大，似乎正在推进扩大安乐死范围，将痴呆晚期纳入，但相关法律问题异常复杂。