在千千万万个选择里， 我永远选择去做那些我认为值得的事， 我可能千得很漂亮， 也可能搞得一塌糊涂， 但没关系，重要的是我为之努力过。 人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。 就像我爱冲浪因此皮肤晒得很黑，（貌似不符合国人的大众审美） 经常被嘲讽“值得吗？”， 我就呵呵了…… 值得呀，因为我爱呀！ - 常年水上运动，难免容易着凉什么的，为应对这些情况，还是需要多动动脑筋想想办法，平时除了喜欢泡药浴和按摩给自己放松，我还喜欢在家自己做艾灸，特别是在生理期那几天灸灸小腹，追剧完脖子累就灸大椎，长期穿露腿膝盖寒也灸灸……做完艾灸暖暖一整夜的，不要太舒服哦。 - 冬天快到了，开启暖暖过冬模式，可以了解一下我自用的一款艾灸仪👉艾知元科技养生 艾知元便携式智能艾灸仪 固定部位艾灸，解放双手，无烟无火，加热艾片的方式进行，智能科技，定时控温，安全放心，外观好看，小巧易携带。不用总是抽很多时间跑养生馆做艾灸啦啦啦，自己在家想就哪里就灸哪里，还没有烟味，自用或送父母都是很不错呢。 - 听一万种声音，但只成为自己。