每一次的瑜伽练习 都像是给身体的抚慰和滋养 温柔的通过呼吸引领身体 慢慢打开 放下疲惫 体会这一份放松和愉悦 如果我们白天工作压力大 总是需要长时间面对手机 电脑 或者需要开车 往往都会带来含胸驼背 斜方肌僵紧的情况 通过瑜伽可以帮助肩颈放松 伸展僵硬的肌肉 开胸开肩灵活脊柱 练习之后浑身会轻松不少 除了瑜伽运动之外 日常睡眠选对枕头也很关键 睡眠是生活中很重要的事情 我们三分之一的时间都会在睡眠中度过 所以如果能够挑选到一款喜爱 睡的舒服 又可以帮助改善体态的枕头 那真的很幸福 最近每晚都在陪伴我的 是一款专为体态改善设计的分区分体式真丝枕 针对打造美背薄肩 通过睡眠养出贵气感体态 中间的海棠花有下凹设计 躺下会被鹅绒舒服包裹 侧睡时有针对的辅助区和承托区 肩部被柔软支撑 让头颈肩处于同一直线 改善裹肩 斜肩的情况 仰卧时颈部也有更有密度的乳胶颗粒支撑着 让睡眠时的颈部自然舒展 呈现自然c字曲度 100%桑蚕丝制作枕芯表层 轻盈透气 富含18种氨基酸 接触后不用担心会长睡纹 并且会使肌肤更加光滑滋润 通过安知曼分区真丝枕的每晚安心陪伴 良好的气质和体态会在不知不觉中被滋养出来 祝你今夜好眠 夜夜好眠🤍