“立春除夕前，5人要躲春”，这句在民间广泛流传的俗语，凝聚着古人对自然规律的细致观察以及对生命健康的质朴认知。所谓“躲春”，指的是在立春这一天，特定人群要避免外出，特别是不能在立春的精确时刻暴露在室外，以此规避“太岁”可能带来的不利状况。这一习俗深深扎根于中国古代的天文历法与阴阳五行学说。古人觉得，立春是阴阳相互交替、气场发生变动的关键节点，对于某些命理较为特殊的人而言，很容易受到气场变动的冲击。

那究竟是哪五类人需要“躲春”呢？依据民间传统以及命理学家的阐释，主要有以下五类：一、处于本命年的人本命年，就是个人的生肖与当年流年的地支相同。古人普遍认为，本命年犯太岁，运势会起伏不定，遭遇不顺的概率较大。而立春作为太岁交接的重要时刻，气场极不稳定，本命年的人若在这个时候外出，极有可能冲撞太岁，从而招来灾祸。所以，本命年的人最好在立春时刻安安静静地待在家里，避免外出活动，尤其是不要前往偏僻、阴气较重的地方。二、与太岁相冲的人生肖和流年太岁相冲的人，同样属于需要“躲春”的范畴。比如，2025年是蛇年，与蛇相冲的生肖是猪，那么属猪的人在2025年立春时就得格外留意“躲春”。相冲意味着相互对立、容易产生冲突，立春时刻气场波动大，相冲之人很容易受到冲击，进而在健康、事业、财运等方面出现不顺的情况。三、身体孱弱、疾病缠身的人这类人自身气场比较薄弱，抵抗力较差，很容易受到外界不良气场的影响。立春时刻，阴阳交替，气场变动十分剧烈，身体不好的人若此时暴露在室外，感染疾病的风险会大大增加，还可能加重原本的病情。所以，他们最好在立春时刻待在家中，保持平和安静，避免过度劳累。

四、孕妇孕妇承担着孕育新生命的重任，自身的气场和胎儿紧密相连。立春时刻，气场变动剧烈，孕妇如果外出，很容易受到惊吓或者冲撞，这可能会对胎儿的发育产生不良影响。因此，孕妇最好在立春时刻待在家里，保持心情舒畅，避免接触负面能量。五、近期运势不佳的人近期运势低迷、诸事不顺的人，也需要注意“躲春”。运势不好往往意味着自身气场较弱，容易被外界不良气场干扰。立春时刻，气场变动剧烈，运势不好的人若外出，可能会遭遇更大的挫折和打击。所以，这类人最好在立春时刻待在家中，静下心来修养身心，调整自己的心态。“躲春”的具体做法并不复杂，主要有以下几点：立春时刻不外出：立春的具体时间可以通过查看黄历或者万年历来确定，一般在每年的2月3日或者4日。在立春时刻前后一个小时内，最好待在家里，不要外出。

保持安静氛围：在立春时刻，尽量保持安静，避免大声喧哗、争吵等行为，以免扰乱气场。

穿戴红色物品：红色在传统文化中象征着吉祥和喜庆，有辟邪的作用。在立春这天，可以穿上红色的衣服或者佩戴红色的饰品，以此增强自身的气场。

摆放吉祥物件：可以在家里摆放一些吉祥物，比如太岁符、五帝钱等，用来化解太岁带来的不利影响。

需要说明的是，“躲春”只是一种民间习俗，目前并没有明确的科学依据来支撑。但对于那些相信命理和传统文化的人来说，遵循这一习俗能够起到一定的心理安慰作用，帮助人们以更加积极乐观的心态迎接新的一年。随着时代的发展，人们的观念也在持续更新。越来越多的人开始以更加理性的态度看待传统习俗，取其精华，摒弃糟粕。无论是否相信“躲春”，保持积极乐观的心态，注重身体健康，才是迎接新年的最好方式。