你有没有这种感觉？

整天忙得脚不沾地，累得不行，但回头一想，好像也没干成啥大事。

一年到头，感觉自己也没啥进步，没啥收获。

仔细琢磨，让人累的往往都是些鸡毛蒜皮的小事。

一点不顺心，工作里的小麻烦，或者朋友间闹点小别扭，都能让你心烦半天。

但我们很少停下来想想：这事真的值得我这么烦吗？

心理学上有个说法叫“不值得定律”：

意思是人的精力就那么多，你得清楚自己想要啥，心里有个数。

别在不值得的事上瞎折腾，多花时间在自己身上，让自己变好。

人生烦心事多得很，不是每件事都值得你费那么大劲。

很多事当时觉得天大，过后一看，根本不算啥。

真正活明白的人都知道：不值得的，就别往心里去。

部门经理按规定扣了他当月的全部绩效（就是奖金部分）。

老邵一看工资单，气冲冲跑到经理办公室吵了一架。

吵完还憋着一肚子火，每天在办公室拉着脸，工作也磨洋工。

经理看他这样，就只让他干点不重要的杂活。

老邵更觉得经理在整他，越想越气，这样过了半个多月。

我们都以为他要辞职了，结果他突然变了。

一天早上，老邵哼着小曲儿，精神头十足地走进办公室，还主动跟大家打招呼。

我们挺奇怪，开玩笑问：“老邵，中彩票啦？”

老邵笑了：“没中彩票，我是想开了。”

原来，那段时间老邵回家也总摆着臭脸。

他不仅不帮着做家务，对老婆孩子也爱答不理，动不动就发火。

一开始老婆看他工作不顺，还总带着孩子哄他开心。

可时间长了，老婆的耐心也没了，两人常为小事吵起来。

孩子看爸妈老吵架，也闷闷不乐，上课走神被老师点名。

老邵知道后，二话不说就把孩子揍了一顿。

孩子哭着喊：“都怪你！”

老婆也火了，对老邵说：

“你心情不好我们理解，但不能把家搞得鸡飞狗跳，你自己好好想想吧！”

老邵看着老婆孩子气鼓鼓的样子，一下子傻了。

那天晚上他想了一整夜，终于明白自己有多混蛋。

老邵说：

“我算看透了，啥也没有一家人平平安安过日子重要。

这个月奖金没了，下个月我多干点，加倍挣回来就是了。”

有句话讲得好：

“如果你因为错过太阳哭了，那你也会错过星星。”

人生很长，总会遇到点不顺心，偶尔心情不好很正常。

生气也好，难过也罢，别陷在里面出不来，更别把坏脾气带回家。

坏情绪会传染，不仅影响你自己，还搞得全家都不开心。

成年人得学着清醒点：烦心事别往心里搁，自己舒坦最重要。

有些委屈，争取一下不行就算了；有些损失，补救不了就认了。

我们不是啥都要忍，是要学会放过自己。

其他的，等你心态好了，说不定会有更好的回报。

最近看电视剧《他为什么依然单身》，里面有个叫夏小满的销售让我印象很深。

夏小满卖的是中高端汽车，按说收入应该不错。

可她老是缺钱，靠刷信用卡、借钱过日子。

有次她急性阑尾炎住院，连手术费都凑不齐，最后是邻居帮她垫的。

造成她这样窘迫的，不是别人，正是她自己。

夏小满把大部分时间和钱都花在买东西、赶时髦上了。

什么化妆品好用，什么衣服流行，哪个牌子打折，她门儿清。

她生活上讲究，非要用点好的、穿点贵的，不能比别人差。

但工作上却不求上进，业绩老是完不成。

上班时总和同事偷偷聊八卦，真陪客户试车时又蔫了吧唧不说话。

有次客户试驾开得快了点，她吓得脸都白了，好像受了多大委屈。

还有一回她向邻居推销车，根本不说车怎么样，就干巴巴地问：“你买车吗？”

她卖不出车，赚不到钱，入不敷出就成了常态。

为了应付开销，她兼职卖过酒，下班帮人遛过狗，甚至晚上早睡省电费。

但这些都只是临时救急，解决不了根本问题。

夏小满看起来挺忙活，但从来不想想自己是不是路子错了，更别说提升业务能力了。

直到后来，看身边朋友都混得不错，加上自己感情不顺，才在同事提醒下去北京进修了。

《格局》这本书里有句话：

“让人原地踏步的，不是不读书不思考。

而是看书只看些没营养的，思考只会愁房价高工资低。”

人和人最大的差别，不是有些人不努力，而是有些人假装在努力。

他们在没啥价值的事情上浪费太多时间精力，反而忘了自己真正该干啥，忘了为啥出发。

老话说得好：“将军赶路，不打兔子。”

过日子就像投资，你把精力投在哪，日子就会过成啥样。

最怕那种自我感动式的瞎忙，看着辛苦，其实糊弄自己。

聪明人都知道抓重点，把力气用在对自己长远有好处的事情上，路才能越走越宽。

心理学家张德芬说过：

“人和人之间，有时候是相互消耗的。”

人是群居动物，离不开各种关系，这些关系也让生活有了温度。

但不是所有关系都能让你暖和，很多关系从一开始就在消耗你。

之前在李诞直播间，听过一个网友的故事。

她和好朋友认识五六年，以前关系还行。

但这朋友性格特别强，每次吵架都得她先低头道歉。

后来朋友结婚了，联系就少了。没想到朋友离婚后，又总来找她。

网友发现，朋友离婚后脾气更大了，总是一副了不起的样子，老说她“笨”。

有次她们和其他朋友约好一起吃饭，网友带了瓶红酒，忘了带开瓶器。

就让朋友从家带一个过来。

朋友到了之后，网友找她拿，朋友却反问：

“你会开吗？不会让你那个朋友来开呗。”

网友说：“这么简单我当然会，你问这干嘛？”

朋友竟然嘲笑说：“因为你那个朋友看起来比你机灵。”

网友听了很不舒服，类似的事还有不少，让她觉得特别压抑。

网友也想过分手，但念着多年感情，又舍不得，这段关系就成了她的心病。

开始她问李诞：“我该怎么调整心态跟她相处？”

李诞听完直摇头，说：“你要喜欢受这委屈就接着受吧！”

后来见她真挺苦恼，李诞才认真说了五个字：

“赶紧绝交吧！”

协和医学院的张海敏博士说过：

“很多人身体出问题，就是长期跟让自己不舒服的人待一起造成的。

人得学会看看自己的朋友圈，远离消耗你的人。”

交朋友，贵在互相尊重、互相取暖。

如果一段关系不能给你正能量，反而老让你难受，那就没必要继续了。

成年人交朋友，不求人多热闹，但求自己心里舒坦。

有些人靠近你，其实是装的，背地里在伤害你。

硬凑合在一起，只会像根刺扎在肉里，时不时就疼一下，让你膈应。

生活本来就不容易，别再难为自己。

觉得不舒服就说，处不来就散伙。

断了不值得的关系，才能腾出地方，给真正在乎你、让你暖和的人。

“屏蔽力是一个人最强的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的错。”

咱们都是普通人，不可能事事都顾全。

既然这样，不如把那些不值得的都屏蔽掉，专心朝自己想去的地方努力。

日常的烦恼和破事，就当是脚下的土坷垃石头，远远甩在后面！

有限的精力和时间，留给值得的人，去做值得的事。

请相信：

真正值得的人和事，不会拖你后腿，只会推着你往前走。

给你加油，让你过得更好！

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