最近我有很强的生存危机，担心疾病，担心失业，担心养老，今天完全看不进书，就心里很慌的感觉。人还是要适当休息调整自己，劳累过度很容易因为身体状态不好，而失去对生活的掌控感。 人的精力是有限的，上班已经把所有精力最集中的时间段消耗掉了。所以要学会有所取舍，比如不要太热心，谁找你帮忙，都答应下来，这个人占用一点时间，那个人占用一点时间，最后忙忙碌碌的一天，并没有什么进步。 回到家里还要做饭，安抚我老娘，那真是没有进步的每一天。时间和精力太宝贵了，只能用在自己在意的，对自己善意的人身上。