如何避免双标，就是要用要求他人的标准来要求自己。 你能做到吗？ 我们要有忠于自己的信仰，能坦然承认自己思想和行动存在不一致，我们要认清我们也会站在道德的制高点来对别人指手画脚，私底下却对自己宽容放任，为自己找借口找理由。 对自己诚实忠于自己的内心，是我们需要修炼的功课。 很多人随着年纪的增长，越活越假，越来越难自洽，他从内心就无法对自己忠诚，无法接受没有被美化包装的自己。 甚至有的人越活越伪善，比如公交车上用拐杖扒拉年轻女性的老人，一边让年轻人要尊老爱幼，一边又为老不尊下三滥的用手捂年轻女性的嘴，还用拐杖扒拉女性的腿。 这个坏老头期望别人遵守公序良俗，却自己拒绝遵守标准，包括他的家人，还都认为自己的做法是公正的。 当一个人无法对自己真诚，就会出现坏老头这种伪善。