夏天天气炎热 容易出现的一个问题就是肝火旺 眼睛发涩发干，口苦口干 这都是肝火旺的表现 . 今天分享一款本草纲目名方 ——乌梅黑豆饮 食材：乌梅、黑豆、陈皮、桑葚 做法：食材全部洗净，放入养生壶，加1200ml水煮20分钟即可 . 乌梅：入肝脾肺和大肠经 黑豆：入心脾肾经 陈皮：入肺和脾经 桑葚：入肝肾经 . 黑豆煮水后可以很好地把肾水补起来 通过 bu肾阴来降虚火 上面的虚火下去了 火气就自然不会继续上蹿啦