无论怎么选都后悔的人，是因为始终活在童年的恐惧叙事中。 很多人的外表，看似长大了，接受过高等教育，有着出色的工作技能。 但深入内在，会发现，所有的成长，仅仅是被迫的，是为了满足世俗要求逼着看起来像一个大人。 我们的内心，有着很多不安全感，内在的世界，始终是一个恐怖的世界，如同一个黑暗的漩涡，有很多地方，不敢去触碰，不敢去摸索。 因为里面藏着许多我们不愿意面对的恐怖叙事，以及那些试图为了自我保护，潜抑起来的受伤经历。 真实的自我，真实的想法，都被被这些神秘莫测的恐惧占据。只留下一个狭小的空间，安放我们迷茫的灵魂。 而这，只会让我们反复陷入无尽的纠结当中。 一时无比现实，毕竟这个世界太不不安全了，要想方设法自保。一时又无比冲动，毕竟舒适和安慰是一直以来无比渴望的，当发现现实压力太大，就只想退回那个狭小，不用思考的空间。 哪怕这个空间总会让自己割裂，走极端，甚至一时的冲动总要用往后余生很多的时间精力去填补，去代偿。 一个人创伤，潜移默化地塑造着一个人的外在人格。某种程度上，可以等同于一个人的外在人格。 所以，我们始终找不到自己，只知道怎么选都不满意，怎么选都后悔。 真正的自爱，不是让自己始终活在狭隘的心灵空间里，看似在选择，但其实是别无选择。 而是尽可能地发现那些被创伤埋藏的欲望，被应不应该，正不正确错误定义的真实诉求。 让自己在清醒的前提下，拥有更多自我了解，并且学会自我安抚，才能真正地选我所爱，爱我所选，并且心甘情愿。