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我肯定是南昌普拉提教练中最会力量训练的

2024-08-10 04:16:41 润诗悦柔普拉提体育

普拉提可以让身体的骨骼排列更加正确，发力更加精准，配合能力范围内的力量训练，减少代偿，就可以打造匀称且饱满的身材

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