我们的身体每时每刻都在制造各种垃圾，如果不能及时的排出体外，就会引起各种不适。我们知道多吃水果多喝水可以帮助身体排除体内垃圾，那么那些水果排除体内垃圾效果更好呢，一起来看下吧！！