红圈中的这个小女孩出生于湖北省黄石市的艺术世家，自幼学习舞蹈。11岁时，她只身来到北京，进入北京舞蹈学院附属中等舞蹈学校学习舞蹈，包括芭蕾舞、中国古典舞、中国民间舞。 她在毕业后进入东方歌舞团任舞蹈演员。后来，她出演了音乐剧《音乐之声》，演出之后，她决定要考中央戏剧学院学表演。 随后，她考入中央戏剧学院表演系。在中戏毕业后，她进入中国国家话剧院担任演员。 她出演的个人首部电视剧是《旅人的故事》，并在剧中饰演上海女孩“朱美”，也由此进入娱乐圈。随后，她与吴卫东、马跃、王思懿联袂出演的刑侦剧《危险进程》首播，她饰演爱上贩毒分子后，在爱情与道德中挣扎徘徊的“夏小玉”。