徒步才是扎尕那的正确打开方式[耶R]（虽然很累）。避开嘈杂混乱的景区，深入迭山深处，一路风光壮丽，夜晚银河闪烁，用脚步重走洛克之路。 我们一家三口8月11日从九天石门出发，8月14日到达大峪沟一线天。轻量化“重装”徒步58公里，累计爬升2800米，翻越岗卡垭口（4100）和喀拉克垭口（4164），避开扎尕那景色一般的部分，直接进入迭山核心地带，走一条风景更震撼的扎尕那穿越路线。 9岁小朋友第一次重装长线，刷新自己去年在吉尔吉斯斯坦的徒步翻越3800米最高海拔纪录。[耶R] tips： [露营R]重中之重是要看好天预报。雨天绝对不建议带娃走这条路。天气恶劣的话，这条路徒步难度绝对翻倍。接近大峪沟终点的最后一天有多处大土路，雨天直接变身烂泥潭，加上陡降的坡度，极其难走[哭惹R]。我们原计划7，8号就开始走，但是那几天天气不好，就等到11号才进山。前三天都很好，第四天中午临出山赶上3个小时大雨，难度陡升[哭惹R] [露营R]喀拉克垭口两侧有几处非常危险的大横切路段，滑下去人就没了那种。小心一点走，通过没问题，但是就怕孩子走路的时候不专注，走神儿。 [露营R]要穿抓地效果好的鞋。这条路上各种路况，坡度很大的碎石路，沼泽草地，土路都有。我们全家都是穿越野跑鞋完成。 [露营R]冲锋衣，裤，要放在随手好拿的地方。以防高原突然下雨或者冰雹。 [露营R]如果娃没有过高原徒步经验，不建议直接走这条路。3个晚上的扎营，有两天在3800，3900左右的高度。万一娃晚上出现严重高反，想及时下撤非常困难。另外最好在徒步之前，先在3500以上停留一两天。我们之前在白石崖走了一条一天徒步路线以做适应。 [露营R]如果是像我们一样自驾过来的话，建议徒步前一晚住在大峪沟景区里面的民宿，联系好包车司机，然后把车停在民宿。第二天一早由包车司机把我们接到九天石门徒步起点。这样出山刚好可以拿车。