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用重心去打球,(以正手右手为例)正手位置击球,重心落在右脚,蹬地转体带动手臂发力

用重心去打球,(以正手右手为例)正手位置击球,重心落在右脚,蹬地转体带动手臂发力;反手位置击球,重心落在左脚,蹬地转体带动手臂发力。用重心打球,就能有稳定的发力,同时也能准确找到击球的位置。