[气球R]想要饱满的臀部，线条匀称的大腿，完美的腰臀比，科学的训练方式非常重要 [气球R]既要核心的稳定性，也需要髋关节的灵活性和足踝功能的配合 [飞吻R]普拉提打卡 美好肉体的打造不只是单纯的增加重量减少重量的问题，而是全方位的，根据自身的情况来定制训练计划～