转自：邯郸日报

本报记者杨潇

随着天气转冷，很多人膝关节酸痛乏力、行动不便的症状越来越明显，这可能是与“老寒腿”有关。邯郸市人民医院骨科主任马红霞表示，“老寒腿”只是一种俗称，在临床中，它大多是由膝关节骨关节炎引起的，寒冷只是其中一个诱因。

马红霞解释，“老寒腿”是膝关节骨性关节炎的俗称，是一种慢性退行性骨关节病，表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便等。膝关节骨性关节炎的早期症状为肿胀和疼痛，同时有摩擦音、摩擦感，发病原因与年龄和骨质情况有关，因此多见于60岁以上的中老年人群。此外，膝关节骨性关节炎也与使用关节的方式、频率和强度有关。

马红霞提醒，偶有膝关节活动受限或疼痛应向医生说明，作进一步检查。当膝关节经常疼痛且没有缓解，常有活动受限时需要及时就医。生活中，一定要注意预防膝关节病，适量运动，避免膝关节的长期负重活动。避免长时间跑、跳、蹲，减少以及避免爬楼、爬山；保持体重，体重越大，膝关节的负担越重；合理饮食，补充蛋白质、钙质，增加新鲜水果和蔬菜的摄入量，规律锻炼，增强体质；对于年龄超过60岁的老年人应定期体检，以便早诊早治。