吃了三个月，说实话一开始没啥感觉都想扔了，后来想想钱在那里扔也不是，而且没啥不舒服的就想着试试吧，一补就是三个月，终于有好转！上周去复查都懵了，是个好消息，但是就是很懵，因为之前就差点想把硒片给扔了.... 我平时不管有没有上班都是一坐就是一整天，每天都熬夜，每天基本都是两三点入睡😂自己知道自己越来越脆皮，但也没想到中招了H型号....每天都很疲惫小花园的问题日渐夸张，看医生也是说可以补硒，所以每天我都会刻意去补硒，去吃一些富含硒的食物，比如腰果、桑葚什么的....还有就是保持一定频率的运动吧，说真的确实有那么一回事，但见效挺慢的，而且我没办法一直那么注重营养搭配，刻意找富含硒的食物，有点坚持不下来.... - 上次就是刷到这个Docbase转运硒很多人都在用，是补剂吧，看着很多上岸的反馈就狠狠下单了，毕竟拖着难受的也是自己，我是早晚各吃一颗docbase转运硒片，里面有五种成分，硒源说是用的新型高活性有机硒，是直接吸收利用不需要转化的，这我也不太懂，听着比较安全就是了 - 吃了一个月吧作用不大，不过这种东西都是看个人体质的，后面坚持吃完3瓶才知道什么才是质变！而且吃了也没掉头发，我看很多人补其他硒片都在反馈掉发.... 除了内服，平时一定要多注意少熬夜多运动！ 硒片 硒片推荐 docbase转运硒 docbase硒片 docbase转运硒有用吗 补硒