跟着纪录片美食系列～今天是甜椒无花果 正宗伦敦街边餐厅沙拉小食 健康健康👍 简单的食材 恰到好处的香料 不要摆盘 松弛美味 - 甜椒2-3个（原版是正常甜椒 我买的是水果椒 几乎没有辣味 买正常的就把籽弄干净水里多泡泡是一样的） 无花果一颗 无去皮 茴香两根 白洋葱切丝4-6根 所有食材放在一个大盆 拧胡椒海盐（胡椒不要多）两勺蜂蜜 两勺橄榄油 搅拌静置2分钟 装盘 搭配法棍 咸甜口 （复烤软热一些 蘸着蔬菜水果腌渍后的汁水混合橄榄油 好香好香！！！！ 一盘全扫光！减脂无负担 好吃 _ 这个配方属于多橄榄油 在抗炎的姐妹很适合 比空口喝橄榄油更容易接受 痘痘肌友好