[气球R]我喜欢的身材不是体重秤上的数字，而是整体的比例和线条的流畅性 [气球R]比如恰到好处的腰臀比，饱满圆翘的臀部，修长且纤细的大腿，挺拔且薄的背部以及紧实的手臂 [气球R]大多数女性并不喜欢过于夸张的肌肉线条，但很多时候由于健身知识的不足，导致运动时肌肉的代偿，造成了不该形成的紧张且粗壮，其实都可以避免，翘臀且不粗腿也是真正存在的，但最重要的就是训练的方式！ [气球R]我认为一个好的教练不但要有足够的运动知识，还要积累更多的教学经验，以及自身的运动感受，在对美有一套自己的认知的同时，也要能接收到客户想要达到的目标，而不是把自己认为好的强塞给客户！帮助客户达到她的目标才是最重要的事情～