南海300多个岛礁中，我国实控的已有140多个！

第一，在这140多个岛礁中，有许多都是战略位置极其重要的，比如南沙群岛的永暑礁、美济礁和渚碧礁等，它们不仅拥有丰富的海洋资源，还是我国南海防御体系的重要组成部分。

第二，我国在南海的岛礁建设也取得了显著的进展，许多岛礁上都已经建设了机场、码头和雷达站等设施，大大提升了我国的海上实力和防御能力。

第三，除了实控岛礁外，我国还在南海进行了大量的海洋科研和资源勘探工作，为未来的可持续发展打下了坚实的基础。

第四，我国在南海问题上一直秉持着和平、合作、共赢的原则，与周边国家保持着良好的关系，共同维护南海地区的和平与稳定。

第五，尽管我国在南海问题上取得了不少成就，但仍面临着一些挑战和困难，需要继续努力和加强合作。

我觉得，我国在南海问题上已经取得了很大的进展，但仍需要继续努力，加强国际合作，共同维护南海地区的和平与稳定。