🧅洋葱土豆🥔𝚂𝚊𝚕𝚊𝚍 地道伦敦酒馆沙拉
近期新菜谱 来自伦敦本地老酒馆
好吃好吃炸裂 小小的辛辣感混合健康蔬菜的本味香 无负担又好吃 简单的搭配 松弛感up!
如果是晚餐配一口香槟 应该完美!!
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豌豆苗
土豆2颗
白洋葱(一片就够)
甜椒
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土豆蒸30-40分钟 软烂即可 切块
白洋葱切末 甜椒切小薄片
一起放入大盆 拧胡椒海盐 半瓶盖白葡萄酒 加入迷迭香碎 橄榄油 搅拌
烧开水 水开后关火放入豌豆苗烫5-8秒 表面断生即可
组装装盘 时候撒一点胡椒 洋葱丝
健康食物的味道 最后一点洋葱丝搭配是口感亮点 入口辛辣 吃到最后又甜丝丝 跟土豆好配 甜椒也是蜜蜜甜 整体香气十足 建议配酒 饱腹感强 减脂期也是好选择
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