今天继续熬米汤水喝！ 这个米汤水，我家一个月要喝好几次，尤其是天气较冷娃不太爱喝水的时候我是一定会给她们安排上的，我自己也有喝。 我感觉喝了米汤水最大的改变，就是喉咙没有那么干燥了，晚上起夜也慢慢减少了，也许是水分充足了，我的皮肤也变好了挺多，所以说，喝米汤水还是有点效果的，要坚持喝。