我发现，选择分开，不是从说分手那个时候才走不下去的。

在之前有很长的一段时间，都在酝酿矛盾，

甚至最初的第一次吵架分歧时，就开始产生分离的念头，

然后在之后的相处过程中逐渐加深，于是矛盾越来越多。最后先憋不住的一方，就说了分开的话。

为什么知道有问题却不说，非要忍受到最后才爆发说分？在我的案例里，背后有几个原因：

1、自己感受到了，但怕是自己的错觉；

2、本身就对感情比较没信心，没开始之前就想着日后会分；

3、想对方觉察到自己想法，由对方解决；

4、一直想说但话到嘴边说不出，怕对方反应不是自己想要的。

5、说的方式错了，例如选择旁敲侧击，或暗示的方式。

都跟缺乏关系经营的心态有关。

关系经营心态，分两种类型，一种是被动型，一种是积极型。

被动型的心态，是把自己置于情感关系中的被动角色里，希望对方觉察到自己感受，

能主动为自己付出，能给自己信心，遇到问题了，要对方先服软，然后自己就能“轻松”解决；

而积极型心态的人，即使遇到难以解决的问题，他们往往是从积极方面作解决。

例如是当发现两人有矛盾了，不会去想他跟自己相处怎样，而是想要是能解决，那该怎样解决？如何跟对方谈？甚至即使两人矛盾很大了，也会想分开也不是什么大不了的事。

这两种心态，基本决定了两类相处模式，一种是比较消极的，总会去吵架，对立，各自冷暴力对方，很难谈内心需求；

另一种是动态的，两人刚认识时的模式跟现在的模式对比会不断变化，而这些变化背后，源于发现问题然后不断去解决，还会去改变自己。

从我角度看，其实没办法说哪种模式更好，但一般来说，积极型心态的人，都是大多数长期关系中的人所拥有的态度。

他们不会把一个想法蓄谋已久地想，或者是自己心理默念对感情的看法，而是会选择用合适的方式说出来，让另一半理解。

能这样做的两人，他们才是除了普通需求能满足外的，灵魂层面也能互相契合的真正的伴侣。

（遇到类似情况，可以发信给我说说帮你分析）