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运动养身,静心养脑。脑子的各种神经递质水平高,让人活的愉悦,生活有目的和意义,从

运动养身,静心养脑。脑子的各种神经递质水平高,让人活的愉悦,生活有目的和意义,从而让大脑更好谐调人体机能,这才是长寿之道