这周感冒😭了，想要运动的心就做了两练，享受运动🧘‍♀️带来的满足感✨，运动的习惯让我在身体稍微舒服时想要动起来！💪 本周练了两次，消耗740千卡，时长130分钟。手环记录932千卡。 2025年运动健身目标： 目标体重：116斤 目标体脂率：27% 目标BMI：22 每周保持运动3-4次，每次60分钟左右. ……………………… 身高：163CM 初始体重：61.45KG 初始基础代谢：1300千卡