普拉提教练每天6.7节课 气好虚啊怎么办！ 原来每天八节课都还十分有活力 年纪大了 6.7节课以后 只想躺着 一句话都不想说😭 可能是上课的时候太投入了 一点也不觉得累 说好多的话指导动作 讲笑话让客户开心 有没有什么补气的小妙招