云霞育儿网
一周三练|当自律成为习惯|D30-32
2025-04-14 19:39:38
就想一起变美呀
生活
当你尝到健身的甜头 总会在日积月累中找到坚持的意义 最好的状态是身体和内心都有力量 看得见的线条和紧致都是自律给的奖励 本周练了三次,消耗1396千卡,时长207分钟。手环记录1456千卡。 2025年运动健身目标: 目标体重:116斤 目标体脂率:27% 目标BMI:22 每周保持运动3-4次,每次60分钟左右. ……………………… 身高:163CM 初始体重:61.45KG 初始基础代谢:1300千卡
热门分类
推荐
热榜
军事
NBA
体育
社会
明星八卦
娱乐
财经
科技
汽车
历史
国际
游戏
动漫
公益
搞笑
商业
互联网
数码
国际足球
房产
家居
时尚
科学探索
职场
育儿
股票
教育
影视
情感
热点
中国军情
武器
中国南海
中国足球
亚洲杯
科比
综合体育
CBA
投资
楼市
大咖秀
外汇
创业
风口
SUV
豪车
概念车
优惠
新能源
美国
欧洲
朝日韩
俄罗斯
孕期
街拍
恋爱攻略
婚姻
正能量