家人们，作为1型糖友，平时选零食真的太让人头疼了！好在在糖友群被种草了这个慢教授威化饼干，他们家是专业做科学低GI食品的，我赶紧入手一盒做了升糖测试，结果真的太惊喜了！ 测的时候我接近空腹，马上就到午饭点了，血糖有点低。从动态血糖仪能看到，餐前血糖是5.5 。吃完一包威化饼干后，餐一血糖6.7，餐二6.3 ，升糖特别稳！像咱们1型糖友，吃这个都不用打胰岛素，血糖就升1个点左右。我觉得2型糖友吃，血糖波动肯定会更小。 除了升糖友好，它的口感也超棒！厚切威化夹心多层且厚实，口感酥脆掉渣不甜腻~看了下配料表，里面特别添加了墨西哥奇亚籽，遇水会膨胀，能带来长时间的饱腹感，特别适合咱们糖友加餐还不用怕涨称。 这款威化饼干的营养成分也很能打： ✅含有6重动植物蛋白，每100g的蛋白质含量约等于4杯纯牛奶！ ✅膳食纤维含量约等于380g羽衣甘蓝，促进肠道蠕动。 再看看这配料表，真的超级干净： ❌0糖 ❌0添加防腐剂 ❌0反式脂肪酸 ❌0添加色素 ❌0添加植脂末 ❌0添加小麦粉 而且原料用的都是好东西，足足有6种动植物蛋白，还添加了双重益生元，对肠道健康很有好处~ 真心推荐给各位糖尿病控糖的友友们，平时饿了或者嘴馋的时候来一包，既能解馋又不用担心血糖飙升！