想要自己活得久，活得自在一点，一定要记住下面这5句话： ​1、人啊，要学会"挑食"。不是对饭菜挑，是对身边的人挑。那些让你心里堵得慌的，趁早离远点。我活了这么多年，见过太多人，明明被气得肝疼，还硬要往跟前凑。跟舒服的人相处是养生，跟有趣的人交往是养心，跟善良的人来往是积福。至于那些三观不合的，趁早断舍离，别拿自己的好心情去填别人的无底洞。1. 别当老好人！同事让你帮忙加班，亲戚找你借钱，不好意思拒绝？最后累的是自己，钱还打水漂。学会说"不"，比啥都重要。 2. 少刷朋友圈！看到别人晒豪车豪宅就焦虑，人家发的都是精挑细选的生活。自己过得好不好，心里最清楚，没必要跟别人比。 3. 别管闲事！邻居吵架、亲戚家事，凑上去劝？最后两头不落好。过好自己的日子，比啥都实在。 4. 别存钱不要命！退休了还省吃俭用，生病住院全花光。该吃吃该玩玩，钱是为人服务的，不是让人当守财奴的。 5. 远离消耗你的人！一见面就吐槽抱怨，负能量爆棚。赶紧躲远点，好心情比啥都金贵。 6. 别活在别人眼里！穿什么衣服、做什么工作，自己开心就行。听风就是雨，最后把自己折腾得不像样。 7. 别当情绪垃圾桶！朋友失恋、同事受气，找你哭诉到半夜。自己累得半死，人家转头就忘了。 8. 别总想着讨好！为了合群去做不喜欢的事，喝酒应酬硬撑着。身体垮了，谁会管你？ 9. 别信毒鸡汤！什么"吃得苦中苦方为人上人"，累到住院就知道了。该休息休息，命是自己的。