劳动节过后大家肯定又胡吃海喝了吧～5天胖了3斤😭，明天开始按照这个食谱减脂～希望七天后回到节前体重，大家五一期间有木有变重，明天开启轻断食一天，然后接着用碳循环，可以一起来打卡