男孩半年自然追高6厘米，不打针，怎么做到的？

去年9月男孩刚上一年级，体检身高才108厘米，全班最矮，当地医生预测身高只有161，建议打生长激素，父母纠结了好久，最终决定坚决不打针。

这半年靠自然干预，长了6厘米，从108长到了114，这个速度比打针的还理想，今天把我给孩子制定的这套身高干预方法分享出来：

[左上]1.吃对吃好是王道
每天保证优质蛋白的摄入，肉蛋奶
增加健脾胃的食物，制定了一份健脾胃的食谱
[左上]2.中医系统调理脾胃
这个孩子属于能吃不长的类型，脾虚不吸收，尤其适合健脾胃的膏方系统调理，调理后吃喝拉撒都变好了。
[左上]3.让孩子睡得好
每天10点前睡觉，睡前1小时不吃东西，窗帘全部换成遮光好的，不开小夜灯
睡前泡脚15分钟+揉腹5分钟+捏脊5遍

长高之外的惊喜收获：
以前动不动就感冒，现在体质变好了，胃口好了，不消化，便秘的情况也没有了。

家长真心话：孩子个子矮，不是反对打针，但建议先试3-6个月自然干预，说不定柳暗花明，不用再打针了。