你焦虑的事,90%压根不会发生。 已经发生的事,大都没有你想的严重,人生的容错率非常大的。 你去回想一下那些让你失眠内耗的事其实并没有按照你预想的发展,以前觉得很严重的事情,其实都在你的可承受范围之内,也没有想象的那么糟糕。 而发生的事也随着时间慢慢被淡忘,所以没必要内耗没必要焦虑。
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