每天重复10遍告诉自己 我很好，我很漂亮，我很值得 慢慢我真的变得很好 面色更好，身材更好，心态更好 能量是自己给的自己 大胆表达自己热爱生活 多拍照多记录自己美好的时刻 继续努力更好一点[哇R]