张伯礼院士说：“想要多活几年，重要的不是吃好喝好，也不是做运动，而是少和合不来的人打交道。因为一个人所有的怒气、怨气都是在跟别人交往的时候产生的，而往往最大的伤害都来源于身边人。”

尼采：“与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙；凝视深渊过久，深渊将回以凝视。”

和那些合不来的人相处，就像陷入一场没有硝烟的持久战。你试图去理解对方，对方却总用言语或行为刺痛你，久而久之，心中的不满、委屈不断累积，愤怒与怨气便如野草般疯长。

泰戈尔说“世界以痛吻我，我却报之以歌”，可当伤害源源不断来自亲近之人，又有多少人能始终保持平和？   生活中，我们常常为了所谓的“面子”“情分”，勉强自己维系那些消耗性的关系。

而消耗性的关系，恰恰在不断消磨我们的热忱与毅力。   人生苦短，与其在消耗的关系里内耗，不如学陶渊明“及时当勉励，岁月不待人”，把时间留给滋养心灵的人。

少些勉强，多些洒脱，远离消耗，靠近温暖，这才是对生命最好的善待，也是岁月馈赠我们的长寿秘诀。