恩比德总受伤的原因？铁林：他不喜欢练力量！ “恩比德不太喜欢力量训练，不过他已经很强了，可能觉得没必要练太多。如果他真的多举铁，可能会强壮到夸张。” “我们以前用传统方法训练，觉得那更有用。也许他多训练能有帮助，但主要问题还是伤病影响了体重管理，导致负担越来越重。” 大个子球员由于身高和体重的原因，通常会苦练下盘，站住了打。但现代篮球的节奏加快之后，油漆区的中锋一对一变得非常少，因此很多5号位不注重力量的训练，恩比德就是其中的典型代表。 在大量的比赛中，恩比德的“一碰就倒”，并非他有意所为，是因为下盘实在太虚浮了，对抗后双腿的力量支撑不住大体重带来惯性，于是直接变成“擦地流”打法，且为了保护双腿，经常要顺势倒地，滑翔出去一段距离，这画面一多，场面看起来就有点尴尬了。 恩比德目前已经伤病缠身了，他的膝盖再也承受不住另一次打击，因此后面的力量训练会至关重要，这时候如果还是不爱练，那生涯估计很难长久了。