芒种・暑湿交融。俗言 “芒种食青梅，夏日无倦怠”，泡坛青梅酒，藏起酸甜。安苗祈丰饶，田间麦浪翻金，且以清简顺应天时，耕收皆安康。 芒种至，暑湿盛，养生宜清补：多食苦瓜、青梅祛暑生津，山药健脾利湿。忌贪凉，午间小寐养阳气。 愿你在昼夜更迭中寻得平衡，于暑湿蒸腾里守住清宁，既收得满筐新麦，亦种得一身安康，随夏日热烈生长，与天地共赴丰饶。